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Vídeos para ajudar na perca de PESO em casa.

Olá amores

Eu e minha irmã começamos a fazer aeróbica(zumba) em casa, eu achei alguns vídeos bem legais e faço por eles.

Se liga nos vídeos:

Iniciantes:

Comecei a fazer por essa aula.



 Depois fiz a parte 1 e  2 no mesmo dia.





Profissional:

Fui inventar de começar fazendo essa aula,só aguentei 9 minutos e pensei que ia morrer haha








Espero que gostem das aulas!!
Fiquem com Deus!



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Sarah Heliud

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