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Como cuidar da pele oleosa por dentro e por fora



Olá amores,como estão????
Estava com saudade de postar para vocês,tive que ficar afastada pois viajei e fiquei longe por 2 meses e não tinha como eu postar.Agora que estou de volta e venho com um post  legal para quem possui pele oleosa.

Antes de começar a falar sobre o assunto,vamos conferir as características de uma pele oleosa:

  • Poros dilatados (médios à grandes);
  • Aspecto gorduroso e brilhante;
  • Tendência acneica (ou não) e imperfeições.
Se você possui a pele oleosa, cuidar dela só externamente não irá ser tão eficaz.Então se liga em algumas dicas para melhorar sua linda pele,linda sim!Porque é sua!

Limpar a pele de forma interna:

O  óleo de linhaça é indispensável,pois torna menos espesso o sebo oleoso que obstrui os poros,ele é rico em ácidos graxos que é um aliado importante para as células da pele,não importa o seu tipo de pele,até a pele oleosa precisa de hidratação,se não acontecerá o efeito rebote,ou seja, a pele produzirá mais sebo pela falta de hidratação.

  1. Tomar uma a 3 colheres ao dia de óleo de linhaça
  2. Reduzir as gorduras saturadas dos alimentos,como carne vermelha,alimentos lactíneos,amendoim,frituras e etc,esses alimentos podem deixar a pele mais oleosa.
  3. A Lecitina de Soja é um emulsificador biológico, age no organismo emulsificando as gorduras saturadas do corpo.
Limpar a pele de maneira externa:

Aromaterapia:

  • 1 gota de óleo de néroli (efeito calmante,melhora a circulação) e um pouco de água floral de lavanda e passar na pele várias vezes ao dia.
A lavanda tonifica e limpa a pele e o néroli penetra na pele e ajuda a reduzir a produção de sebo.

Fazer infusões  com ervas adstringentes para "fechar" os poros e diminuir a oleosidade.
O que você vai precisar: Sálvia,pois ela limpa os poros.

 Ingredientes para a infusão:
  • 225 ml de água filtrada;
  • 1/2 xícara de chá de folhas de sálvia frescas e bem lavadas.
Leve ao fogo a água filtrada até levantar fervura,junte as folhas de sálvia ,apague o fogo,abafe,deixe em infusão por 10 min,coe e espere esfriar.Coloque a infusão em uma garrafa com tampa e guarde na geladeira.Use para higienizar a pele antes de dormir e ao acordar.

Comer  frutas vermelhas como,morango,acerola  e romã,pois essas frutas  possuem ação antioxidante que irá diminuir a oleosidade da pele. Ingerir pelo menos 3 pedaços de fruta por dia.

Espero que gostem do post!!!
Fiquem com Deus!




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Sarah Heliud

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